2018年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
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2100 kcal
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脂質: 83.77g | たんぱく質: 80.49g | 炭水化物: 256.30g.
昼食: Kabak Tatlısı, Pirinç Pilavı, Patates Kızartması, Kaşarlı Köfte. 夕食: Lahmacun. 軽食/その他: Zeytinli Poğaça. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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