2018年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
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287 kcal
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脂質: 11.86g | たんぱく質: 9.89g | 炭水化物: 34.18g.
朝食: Чай, Печенье Песочное со Сливочным Маслом. 軽食/その他: ВкусВилл Творог 4,5%, Чай, Fazer Шоколадные Конфеты с Ликером Liqueur Fills. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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