2018年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
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1020 kcal
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脂質: 43.77g | たんぱく質: 76.95g | 炭水化物: 91.50g.
朝食: Daun Bawang, Telur Ayam, Tahu. 昼食: Santan, Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang, Daun Singkong. 夕食: Seledri, Bawang Merah, Cabe Rawit (Segar), Tomat, Bawang Putih, Daun Bawang, Kubis, Wortel, Tahu, Telur Ayam. 軽食/その他: Dancow Fortigro. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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