2018年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
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1768 kcal
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脂質: 74.40g | たんぱく質: 47.16g | 炭水化物: 238.69g.
朝食: Susu Kedelai, Kue Bolu, Nissin Gekikara Ramen Goreng. 昼食: Alpukat, Quaker Cereal Drink Coklat. 夕食: Kue Bolu, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). 軽食/その他: Kue Bolu Coklat. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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