2018年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 25日:
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1156 kcal
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脂質: 39.95g | たんぱく質: 33.71g | 炭水化物: 171.67g.
朝食: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Danubio Cream Cheese Light, Marilan Magic Toast, Café. 昼食: Tomates, Macarrão Fresco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz de Caril. 軽食/その他: Maçãs Fuji, Sorvete de Chocolate (Macio), Taeq Cookie Integral de Soja e Cacau. もっと...
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1720 kcal
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運動:
corrida na esteira - 13 分, 休憩 - 17 時間 47 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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