2018年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 25日:
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816 kcal
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脂質: 49.80g | たんぱく質: 57.99g | 炭水化物: 34.60g.
朝食: Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. 昼食: Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado. 夕食: Laranjas, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Sadia Mortadela. 軽食/その他: Piracanjuba Creme de Leite, Morangos, Café, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Café. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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