2018年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 25日:
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1141 kcal
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脂質: 57.37g | たんぱく質: 28.99g | 炭水化物: 130.23g.
朝食: Coffee, Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread. 昼食: Burger King French Fries (Medium), Burger King Whopper Jr. Sandwich with Cheese, Burger King Diet Coke (Small). 夕食: Omaha Steaks Stuffed Baked Potatoes, Coffee, White Bread. 軽食/その他: Coca-Cola Diet Coke. もっと...
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2759 kcal
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運動:
Teaching/Lecturing - 1 時間 15 分, Walking/3.5 mph - 10 分, 浴びる - 15 分, デスクワーク - 4 時間, 運転 - 3 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間 35 分. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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