2018年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 25日:
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1008 kcal
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脂質: 29.92g | たんぱく質: 48.92g | 炭水化物: 142.25g.
朝食: Limão, Chá Verde, Sabor da Terra Semente de Chia, Pullman Pão de Forma Artesano. 昼食: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Chá Verde, Água com Limão, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Batavo Iogurte de Morango. もっと...
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1819 kcal
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運動:
浴びる - 5 分, 座る - 20 分, エリプティカルマシン - 9 分, 休憩 - 15 時間 26 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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