2018年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 25日:
|
1206 kcal
|
脂質: 40.39g | たんぱく質: 33.05g | 炭水化物: 131.84g.
朝食: Marli Glögi, Cucumber, Pirkka Meetvursti, Juustoportti Luomu Kirnuvoi, Vaasan Taika Siemenhyvä. 昼食: Atria Italiansalaatti, Saarioinen Lettuhillo, Pirkka Pinaattiohukainen. 夕食: Salami Pizza. 軽食/その他: Nobelaner Olut, Pirkka Kirsikkatomaatti. もっと...
|
|
1254 kcal
|
運動:
皿洗い - 10 分, 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|