2018年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 25日:
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751 kcal
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脂質: 30.12g | たんぱく質: 77.75g | 炭水化物: 40.84g.
朝食: Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Яйцо-Пашот, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Простоквашино Творог 5%, Салат Овощной. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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