2018年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 25日:
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1247 kcal
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脂質: 24.04g | たんぱく質: 148.49g | 炭水化物: 109.00g.
朝食: Grenade Carb Killa Jaffa Quake , Nimble Wholemeal Bread , Bonne Maman Strawberry Preserves, Tiptree Lemon Curd, Bananas . 昼食: For Goodness Shakes Ultimate Protein Shake Dark Choc , Morrisons Sweet Chilli Chicken Breast Slices. 軽食/その他: Grenade Carb Killa, Lucozade Energy Zero Pink Lemonade. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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