2018年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.2 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 25日:
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985 kcal
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脂質: 28.19g | たんぱく質: 89.46g | 炭水化物: 85.07g.
朝食: Мистраль Гречка, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Капуста по-Корейски с Морковью, Куриное Филе с Грибами. 夕食: Помидоры, Капуста по-Корейски с Морковью, Куриное Филе. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Лента Миндаль. もっと...
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体重に変化ありません
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