2018年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 25日:
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979 kcal
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脂質: 63.35g | たんぱく質: 65.28g | 炭水化物: 42.18g.
朝食: Da Colônia Amendoim Triturado, Ceifeiro Semente de Chia, Whey Protein, Abacate. 昼食: Couve-Flor, Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Bolo de Chocolate Low Carb. 軽食/その他: Cacau Show Lá Creme, Yoki Amendoim Descascado Salgado. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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