2018年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 25日:
|
1752 kcal
|
脂質: 143.72g | たんぱく質: 85.75g | 炭水化物: 25.82g.
昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Ovo, Sadia Salsicha Hot Dog, Nestlé Creme de Leite, Tirol Manteiga Extra sem Sal, Sabor da Terra Semente de Chia. 夕食: Kenko Gengibre em Conserva, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Salmão no Forno ou Grelhado, Nestlé Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Alfarroba, Abacate, Perdigão Linguiça Portuguesa, Ovo. 軽食/その他: Tirol Manteiga Extra sem Sal, Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Alfarroba, QualiCôco Óleo de Coco Extra Virgem, Abacate, Sococo Leite de Coco Tradicional, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Nestlé Creme de Leite. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|