2018年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 25日:
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1183 kcal
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脂質: 46.19g | たんぱく質: 104.73g | 炭水化物: 89.20g.
朝食: Queijo Branco, Batata Doce Cozida, Ovo Frito. 昼食: Abobrinha Refogada, Repolho Verde Cozido, Linguado no Forno ou Grelhado, Cebolas, Salada Verde Mista, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Linguado no Forno ou Grelhado, Abobrinha Refogada, Cebolas, Salada Verde Mista. 軽食/その他: Melão Amarelo. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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