2018年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 25日:
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1352 kcal
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脂質: 100.67g | たんぱく質: 69.20g | 炭水化物: 50.32g.
朝食: Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Limão, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 昼食: Rabada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Repolho. 夕食: Cupim Assado, Língua Bovina Cozida. 軽食/その他: Glória Leite em Pó Semi Desnatado, Herbalife Shake de Doce de Leite, Coco Seco. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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