2018年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 25日:
|
1043 kcal
|
脂質: 71.82g | たんぱく質: 30.49g | 炭水化物: 74.74g.
朝食: Dafruta Suco de Caju, Melancia. 昼食: Queijo Coalho, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal). 夕食: Manteiga (com Sal), Ovo Cozido. 軽食/その他: Coco Seco. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|