2018年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 25日:
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615 kcal
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脂質: 36.39g | たんぱく質: 56.39g | 炭水化物: 19.00g.
朝食: Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café, Castanhas de Caju. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 夕食: Hellmann's Maionese, Carne de Panela, Tomates Cereja. 軽食/その他: Sadia Mussarela, Melancia, Gergelim. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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