2018年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 25日:
|
2050 kcal
|
脂質: 96.53g | たんぱく質: 120.85g | 炭水化物: 168.23g.
朝食: Лук, Мясновъ Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Агуша Молоко 2,5%, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное. 昼食: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Семга на Гриле, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Верес Икра Кабачковая. 夕食: ВкусВилл Ролл "Цезарь", ВкусВилл Сосиски Куриные, Пятерочка Яблоко Красное. 軽食/その他: Now Foods Sunflower Lecithin, ВкусВилл Мусс Творожный с Грушей, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Ашан Киви. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|