2018年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 25日:
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957 kcal
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脂質: 47.61g | たんぱく質: 71.48g | 炭水化物: 55.72g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Kaffee mit Milch. 夕食: P&W Original Dänische Remoulade, Wilhelm Brandenburg Schweinebraten Royal, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Pema Eiweißbrot, Tomaten, Rote Paprika, Zwiebeln, Heinz Tomato Ketchup, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ja! Tomatenmark, Freshona Champignons I. Wahl, Scheiben, Ja! Balkan-Käse in Salzlake Gereift, Rinderhackfleisch, Ja! Passierte Tomaten, Zucchini. もっと...
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2578 kcal
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運動:
休憩 - 5 時間 50 分, デスクワーク - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 楽器の演奏 - 2 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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