2018年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 25日:
|
2348 kcal
|
脂質: 91.74g | たんぱく質: 91.79g | 炭水化物: 278.90g.
朝食: Pełnoziarniste Płatki Zbożowe z Owocami Fit, Mus Owocowy 100% Jabłko, Banan, Morela Vital Fresh, Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Jajko, Banan, Melvit Mąka Owsiana. 昼食: Sałatka z Kaszy Bulgur z Sosem Pomidorowo-Paprykowym i Fasolą Czerwoną + Hummus Paprykowy. 夕食: Marchewki, Ziemniaki, Sokołów Mięso Wołowe Mielone. 軽食/その他: Huerta De Don Simon Smoothie Jabłko, Mango, Banan i Inne, Danone Activia Naturalna, Bakallino Rodzynki Sułtańskie. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|