2018年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
132.9 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 62.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 25日:
|
1310 kcal
|
脂質: 50.13g | たんぱく質: 143.60g | 炭水化物: 66.01g.
朝食: Комо Сыр Сметанковый, Яйцо Куриное, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, De Luxe Льняное Масло. 昼食: Верес Огурцы Маринованые (Верес), Куриное Филе на Гриле. 夕食: Комо Сыр Сметанковый, Куриное Филе Вареное, Малиновое Варенье, Словяночка Творог 5%. 軽食/その他: Словяночка Творог 5%, Словяночка Кефир 1%, Грейпфрут. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|