2018年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 25日:
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1494 kcal
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脂質: 54.47g | たんぱく質: 123.56g | 炭水化物: 126.67g.
朝食: Aceite de Oliva, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Jamón York, Hacendado Leche Desnatada. 昼食: Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Mayonesa, Ensaladilla Rusa, Pechuga de Pollo. 夕食: Hamburguesa de Pollo. 軽食/その他: Hacendado Leche Desnatada, Mandarina. もっと...
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2079 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, ショッピング - 1 時間, 料理 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 1 時間, 休憩 - 12 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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