2018年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.8 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 25日:
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1557 kcal
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脂質: 61.19g | たんぱく質: 80.02g | 炭水化物: 171.08g.
朝食: Kaffee, TiP Schoko Müsli, Äpfel. 昼食: Käse und Schinkensandwich, Iglo Rahm-Spinat. 夕食: Gekochtes Ei, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Berschneider Nußschinken , Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Aldi Mehrkornbrötchen. 軽食/その他: Ener Bio Gemüsechips, Weintrauben, Weintrauben, Dolce Gusto Café Au Lait . もっと...
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週に1.1 kg増量中
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