2018年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 25日:
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1446 kcal
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脂質: 47.93g | たんぱく質: 68.12g | 炭水化物: 177.88g.
朝食: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. 昼食: AH Goudsalami, Tosti Ham en Kaas. 夕食: Garden Gourmet Vegetarische Toscaanse Carré, CêlaVita Mini Krieltjes, AH Snijbonen, Activia Perzik 0%. 軽食/その他: Granny Smith Appels. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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