2018年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 25日:
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1376 kcal
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脂質: 51.73g | たんぱく質: 43.65g | 炭水化物: 182.75g.
朝食: Pink Lady Äpfel, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Du darfst Leichte Butter, Harry Vital + Chia. 昼食: Marmorkuchen. 夕食: Maggi Zucchini-Reis-Pfanne. 軽食/その他: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Kinder Schoko-Bons, Pom-Bär Original. もっと...
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3234 kcal
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運動:
デスクワーク - 6 時間, 運転 - 45 分, 家事 - 45 分, 休憩 - 6 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間, ショッピング - 1 時間 5 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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