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Heute wird ein schöner Tag:)
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63.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 25日:
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1042 kcal
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脂質: 29.99g | たんぱく質: 45.60g | 炭水化物: 104.30g.
朝食: Tangerinen (Mandarinen), Pflaumen, Frischkäse, Laugenbrezeln. 昼食: Gutfried Putenlachsschinken, Vollkornbrot, Erbsensalat. 夕食: Vollkornbrot, Champignons. 軽食/その他: Rhabarberkuchen. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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