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Guten Morgen, wünsche euch einen schönen Tag!
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133.5 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 25日:
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1081 kcal
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脂質: 27.58g | たんぱく質: 52.23g | 炭水化物: 154.72g.
朝食: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Güldenhof Putenbrustfilet, Kaffee mit Milch. 昼食: Ja! Geflügel-Mortadella, Güldenhof Putenbrustfilet, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen. 夕食: Weizenbrötchen, Rote Paprika, Lidl Gehackte Tomaten, Süßkartoffel. 軽食/その他: Mucci Waffelhörnchen Haselnuss. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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