2018年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
133.1 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 65.1 kg.    ダイエット続き: 100%.

3519 kcal 運動: ステッパー - 5 分, 歩く(運動) - 時速5.5km - 5 分, 自転車(ふつう) - 時速21km - 10 分, 休憩 - 15 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.3 kg増量中

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