2018年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
127.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 47.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 25日:
|
2201 kcal
|
脂質: 52.52g | たんぱく質: 126.12g | 炭水化物: 328.50g.
朝食: Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриная Грудка Отварная, Макароны из Цельной Пшеницы. 昼食: Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Макароны из Цельной Пшеницы. 夕食: Квашеная Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Ласковое Лето Йогурт 2%, Банан, Киви, Мандарины, Киви. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|