|
😋
|
74.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 25日:
|
1700 kcal
|
脂質: 76.43g | たんぱく質: 77.04g | 炭水化物: 178.90g.
朝食: Избенка Сырок Творожный в Молочном Шоколаде со Сгущенным Вареным Молоком, Избенка Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Морковный Кекс. 昼食: ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами, ВкусВилл Филе Куриное в Соусе Лечо с Гречкой Отварной. 夕食: Котлета Рыбная, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Милава Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мирамар Крабовые Палочки Классика, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 軽食/その他: Apfelsinen. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
nataliia.v.smirnovaの体重の記録
|