2018年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 24日:
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2185 kcal
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脂質: 155.35g | たんぱく質: 151.95g | 炭水化物: 40.57g.
昼食: Azeitonas Verdes, Alface, Tomates, Ovo Mexido, Picanha, Fini Marshmallow, Salada de Berinjela, Repolho Chinês, Salada Vinagrete, Salsicha Italiana, Cupim Assado, Pernil Assado, Salsicha de Carne de Porco (Defumado). もっと...
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2069 kcal
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運動:
掃除 - 3 時間, 運転 - 1 時間, ショッピング - 2 時間, 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 2 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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