|
padahal kmrin mlm 4x pup tp turun seons hahaha, apa krna makan pempek mlm mlm ya wkwkwk. yang penting lingkar perut berkurang lg😍
|
62.8 kg
これまでの減量分: 35.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 25日:
|
881 kcal
|
脂質: 33.75g | たんぱく質: 42.93g | 炭水化物: 125.06g.
朝食: Pisang Raja Direbus Matang, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak. 昼食: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Terung Dimasak. 軽食/その他: Mentimun (Kupas), Mentimun (dengan Kulit). もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|