2018年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 24日:
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813 kcal
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脂質: 61.46g | たんぱく質: 28.42g | 炭水化物: 42.84g.
昼食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Nestlé Creme de Leite, Pepino (Descascado), Salada de Folhas, Abobrinha Refogada, Ovo. 夕食: Itambé Leite em Pó Integral, Coco Seco, Parmalat Leite UHT Integral, Abacate. もっと...
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週に7 kg減量中
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