2018年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 24日:
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865 kcal
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脂質: 40.85g | たんぱく質: 37.78g | 炭水化物: 93.75g.
朝食: Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Zeytin, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Dost Yarım Yağlı Süt. 昼食: Kırmızı Mercimek Çorbası, Makarna. 夕食: Makarna, Domatesler, Patates Salatası, Rus Salatası, Köfte. 軽食/その他: Eti Susamlı Çubuk Kraker, Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret, Eti Kurabi. もっと...
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体重に変化ありません
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