2018年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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165.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 87.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 24日:
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1311 kcal
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脂質: 55.14g | たんぱく質: 77.62g | 炭水化物: 122.70g.
朝食: Meine Schinken-Zwiebelmettwurst, Wasa Mjölk, Gut & Günstig Hagebuttentee, Kaufland Mineralwasser Medium, Pfefferminztee. 昼食: Kaufland Mineralwasser Medium, Kaufland Hackfleisch Gemischt, K-Classic Tomatenmark, Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Banane, Bärenmarke Frischer Naturjoghurt 1,5% Mild Fettarm. もっと...
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4660 kcal
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運動:
テレビで見る - 2 時間, デスクワーク - 3 時間, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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