2018年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 24日:
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1011 kcal
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脂質: 38.17g | たんぱく質: 63.51g | 炭水化物: 109.54g.
朝食: Banana Prata, Laranjas, Iogurte Natural. 昼食: Aurora Linguiça Toscana. 夕食: Banana Prata, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 軽食/その他: Iogurte Natural. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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