2018年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.4 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 24日:
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1011 kcal
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脂質: 60.37g | たんぱく質: 83.08g | 炭水化物: 25.25g.
昼食: Sashimi de Salmão, Gendai Shimeji, Amor Aos Pedaços Suflê de Chocolate Zero Açúcar. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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