|
Посмотрела я таки этот фильм Сахар, про который тут говорят через пост. Не убрала я Сахар, сложно, а я зависима. Часть информации прошла мимо. Часть я обновила и словно встрепенулась. Урезала-таки в итоге...Особенно у детей...
|
54.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 24日:
|
1400 kcal
|
脂質: 56.61g | たんぱく質: 90.85g | 炭水化物: 137.23g.
朝食: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. 昼食: Вода, Мандарины, Красное Яблоко. 夕食: Kinder Дед Мороз, Орехи Кешью, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Calve Соус для Макарон Итальянский Сливочный, Тыквенные Семечки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Радужная Форель (Выращиваемая). 軽食/その他: Виктория Сыр Антон Палыч Базирон, Heinz Чесночный Соус, Calve Соус для Макарон Итальянский Сливочный, Сельдерей, Морковь. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|