2018年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 24日:
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868 kcal
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脂質: 23.45g | たんぱく質: 71.45g | 炭水化物: 93.33g.
昼食: Substancia Canja de Galinha. 夕食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Torta de Banana. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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