2012年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
88.5 kg これまでの減量分: 5.9 kg.    残り: 2.3 kg.    ダイエット続き: 不十分.

1166 kcal 脂質: 29.98g | たんぱく質: 196.83g | 炭水化物: 23.34g.   朝食: Super Advanced Whey Protein - Chocolate. 昼食: feta cheese, romaine lettuce, chicken breast . 軽食/その他: lucerne pepper jack , columbus lite italian dry salame, super advanced whey protein chocolate post hike@1900, super advanced whey protein chocolate @1645, super advanced whey protein chocolate @1430, super advanced whey protein chocolate @0930. もっと...
2851 kcal 運動: ハイキング - 1 時間   30 分, 休憩 - 14 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に12.7 kg増量中

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