2018年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 24日:
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834 kcal
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脂質: 27.54g | たんぱく質: 70.08g | 炭水化物: 78.92g.
朝食: McDonald's French Fries (Medium). 昼食: Aldi Whey Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 夕食: Aldi Whey Protein Powder, Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 軽食/その他: Activia Blueberry Yogurt. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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