2018年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 24日:
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1928 kcal
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脂質: 45.75g | たんぱく質: 70.15g | 炭水化物: 317.33g.
朝食: Vega Sport Pre-Workout Energizer, Trader Joe's Unsweetened Instant Oatmeal, Trader Joe's California Golden Raisins, Trader Joe's Raw California Walnut Baking Pieces. 昼食: Kroger Romaine Hearts, Cucumber (with Peel), Celery, Trader Joe's Roma Tomato, Calavo Avocado, Trader Joe's Baby Carrots, Trader Joe's Garbanzo Beans. 夕食: Trader Joe's Organic White Kidney Beans, Cabbage, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Parsnips. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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