2018年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 24日:
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1670 kcal
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脂質: 48.28g | たんぱく質: 77.14g | 炭水化物: 230.10g.
朝食: Rischart Mehrkornsemmel, Espresso, Frisch Gepresster Orangensaft. 昼食: Müller Reine Buttermilch. 夕食: Rührei, Zabler Breite Bandnudeln, Ananas. 軽食/その他: TiP Brie, Gouda. もっと...
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週に7 kg増量中
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