2018年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 24日:
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1250 kcal
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脂質: 67.27g | たんぱく質: 45.01g | 炭水化物: 129.59g.
朝食: Keçi Peyniri, Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin, Yeşil Acı Biber, Şekersiz Çay, Maydanoz, Nane, Roka Marulu. 昼食: Mandalina, Damla Maden Suyu, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Etsiz Domates Soslu Makarna. 夕食: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Siyah Zeytin, Roka Marulu. 軽食/その他: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Torku 1 Daha. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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 コメント
Vuuuuu vuuu 😍
Tebrikler 👏 👏 👏
2018年 01月 24日 投稿者: serap_öğretmen73
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2018年 01月 24日 投稿者: merve azra
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2018年 01月 24日 投稿者: irfan keklikçi
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Ahhha ögrenxclerimde diyo bu gun hocam size borek corek getrelm diye 🤣😂😂😂farkndyim abi ama koruybltim bu kilo iyi bence 😊
2018年 01月 24日 投稿者: merve azra
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