2018年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 24日:
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1184 kcal
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脂質: 48.01g | たんぱく質: 59.80g | 炭水化物: 84.24g.
朝食: Cafezinho, Ovo Frito, Ovo Frito, Suco de Limão. 昼食: Açúcar Mascavo, Açúcar Mascavo, Açúcar Mascavo, Açúcar Mascavo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Fazenda Bela Vista Leite Integral, Bife de Carne de Vaca, Skol Cerveja. 夕食: Skol Cerveja, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. 軽食/その他: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Cafezinho, Kefir de Água. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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