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Michelle Dantas
日記
2018年 01月 24日
Michelle Dantasの日記, 2018年 01月 24日
Michelle Dantasさんの自己紹介
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2018年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
84.9 kg
これまでの減量分:
3.9 kg
.
残り:
9.9 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 01月 24日:
700 kcal
脂質: 36.70g | たんぱく質: 32.40g | 炭水化物: 60.07g.
朝食:
Ceratti Pepperoni, Pão de Queijo, Café com Açúcar.
もっと...
3034 kcal
運動:
セックス - 1 時間, 浴びる - 20 分, テレビで見る - 5 時間, デスクワーク - 9 時間, 休憩 - 40 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.0 kg増量中
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