2018年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54.6 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 4.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1547 kcal 脂質: 133.17g | たんぱく質: 79.32g | 炭水化物: 2.59g.   朝食: Parmareggio Petali Di Parma Parmezan, Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko, Mlekovita Masło Klarowane, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. 昼食: Karp, Mlekovita Masło Klarowane. 夕食: Mlekovita Masło Klarowane, Intermarche Szyja Indycza. 軽食/その他: Olimp Olej MCT, Prawdziwe Mleko 3,2%, Kawa. もっと...
1588 kcal 運動: 健康体操(スポーツクラブ) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.0 kg増量中

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