2018年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 24日:
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1888 kcal
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脂質: 76.73g | たんぱく質: 87.82g | 炭水化物: 209.81g.
朝食: Lidl Mozzarella Light, Landhof Magere Melk, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. 昼食: Maaslander Belegen 30+, AH Meergranenbrood. 夕食: AH Puur & Eerlijk Tomatensaus met Basilicum, Lidl Mager Rundergehakt, Volkoren Spaghetti (Gekookt). 軽食/その他: Sinaasappelen, AH Melkchocolade, Lay's Paprikachips, Red Delicious Appels. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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