2018年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 24日:
|
1904 kcal
|
脂質: 61.75g | たんぱく質: 92.28g | 炭水化物: 242.69g.
朝食: Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Сендвич Ролл "Цезарь", ВкусВилл Творог с Наполнителем Вишня Двухслойный, ВкусВилл Сочник с Творогом. 昼食: Агуша Молоко 2,5%, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Огурец (с Кожурой), Верес Икра из Кабачков "Экстра", Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Макфа Макароны Отварные, Помидоры Черри, ВкусВилл Котлета из Трески. 夕食: ВкусВилл Ролл "Цезарь", Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная Черника. 軽食/その他: ВкусВилл Козинак Арахисовый, Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|